カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

【SAKURA GYM自由が丘店】公式ホームページ完成!

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 めちゃめちゃ大事なことをブログに書き忘れていました・・・ ・・・・・・ 【SAKURA GYM自由が丘店】 公式ホームページがついに完成しました!!!!! … 続きを読む

3ヶ月で−7.2kg達成!ボディメイクコース結果・感想

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 涼しくなってきましたね! 今日は、“さくトレ ボディメイクコース” を終えた方に プログラムの結果や感想についてお聞きしました! 3ヶ月間で−7.2kgを … 続きを読む

学研ムック本『絶対にミスをしない人のSPEED仕事術(仕事の教科書VOL.10)』発売!

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)です。 すっかり涼しい日が続いていますね。 先日『絶対にミスをしない人のSPEED仕事術(Gakken Mook 仕事の教科書VOL.10)』 と … 続きを読む

手作りパン

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)です。 今日、クライアントさんから手作りパンの差し入れを頂きました。 『手作りだとバターの量とか少なめにできるから ダイエット中でもかなり使えるん … 続きを読む