「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

【SAKURA GYM自由が丘店】公式ホームページ完成！

こんにちは！パーソナルトレーナーの佐倉慧です。めちゃめちゃ大事なことをブログに書き忘れていました・・・・・・・・・【SAKURA GYM自由が丘店】公式ホームページがついに完成しました！！！！！ … 続きを読む →

こんばんは。ばたばたしていたら7/8になってしまいましたが。。。笑 2017年7月7日、株式会社SAKURA GYM の設立が完了いたしました！設立したと言っても税理士さんと司法書士さんに丸投げで、自分 … 続きを読む →

トレーニングの目的は人それぞれ！でも身体は誰でも変えられる💪💪💪 #さくトレ #腰痛 #fitness #exercise #nsca #cscs #str … 続きを読む →

こんばんは！パーソナルトレーナーの佐倉慧です。毎日寒いですね(T_T) 今日は久々のビフォーアフターです!!! コンタクトスポーツだから体重は落としたくない。けど体脂肪は減らしたい… … 続きを読む →

こんにちは！パーソナルトレーナーの佐倉慧です。今日はオススメのウェアラブルデバイスである NIKE FUELBAND SE（ナイキ　フューエルバンド）をご紹介します。これ、新しいデバイスでもなんでも … 続きを読む →

おはようございます！パーソナルトレーナーの佐倉慧です。ジムで水回りのトラブルが発生し夜通し作業をしていたらこんな時間になってました笑が！ 755でとても嬉しいコメントが！！以前教えていただいた息 … 続きを読む →

こんにちは！パーソナルトレーナーの佐倉慧です。涼しくなってきましたね！今日は、“さくトレボディメイクコース” を終えた方にプログラムの結果や感想についてお聞きしました！ 3ヶ月間で−7.2kgを … 続きを読む →

こんにちは！パーソナルトレーナーの佐倉慧（さくらけい）です。すっかり涼しい日が続いていますね。先日『絶対にミスをしない人のSPEED仕事術（Gakken Mook 仕事の教科書VOL.10）』と … 続きを読む →

こんばんは！パーソナルトレーナーの佐倉慧（さくらけい）です。 SNSアプリ755のフォロワー数がついに1000人を突破しました！『プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。』とい … 続きを読む →

こんにちは！パーソナルトレーナーの佐倉慧（さくらけい）です。今日、クライアントさんから手作りパンの差し入れを頂きました。『手作りだとバターの量とか少なめにできるからダイエット中でもかなり使えるん … 続きを読む →