トレーニング」カテゴリーアーカイブ

女子7人制ラグビー日本代表、リオ五輪出場決定祝勝会!

  こんにちは。 パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 昨日は女子ラグビー7人制日本代表(サクラセブンズ)のリオ五輪出場祝勝会に行ってきました! 日本代表のスピードスター・山口真理恵選手、竹内亜弥選手(京大バレ … 続きを読む

3ヶ月で−7.2kg達成!ボディメイクコース結果・感想

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 涼しくなってきましたね! 今日は、“さくトレ ボディメイクコース” を終えた方に プログラムの結果や感想についてお聞きしました! 3ヶ月間で−7.2kgを … 続きを読む

学研ムック本『絶対にミスをしない人のSPEED仕事術(仕事の教科書VOL.10)』発売!

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)です。 すっかり涼しい日が続いていますね。 先日『絶対にミスをしない人のSPEED仕事術(Gakken Mook 仕事の教科書VOL.10)』 と … 続きを読む

元・鹿児島読売テレビアナウンサー 高橋友希さんトレーニング!

  こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 梅雨ですね。。。雨。。。。 この間 鹿児島読売テレビでアナウンサーをされていて 現在はフリーで活躍されている高橋友希さんのトレーニングがありました! プロ … 続きを読む