こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 最近、アスリートのトレーニングを見させてもらう機会が増えてきたので、 バランスマットを導入しました。 勝負の世界は、勝つ選手がいればその分（というよりその … 続きを読む →