はじめまして！

パーソナルトレーナーの佐倉 慧（さくら けい）と申します。
普段は都内での活動を中心に、ダイエットやボディメイクのトレーニング指導をしています。

今までブログなどはやってこなかったのですが、最近、『一番痩せるトレーニングは何ですか？』とか、『◯◯食べたら太りますか？』と言った質問を頻繁に受けるようになり、そのような質問があまりに多かったため、、、

『ダイエットとか身体づくりというのはそーゆーもんじゃないんだ！！！』

ということをしっかりまとめていこうと思い、ブログを始めました。

ダイエットやボディメイク、トレーニングに関する情報を発信していくのはもちろん
自分が読んだ本や論文などの備忘録というか、アウトプットの場としても活用していく予定です。

しれーっと更新していく予定なので、今後もお時間ある際にぜひ覗いてみて下さい^ ^

お仕事に関するお問い合わせは、このサイトの【お問い合わせ】ページからよろしくお願い致します。

ではでは！

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https://7gogo.jp/vi48xZida3VT

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