こんにちは！

パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。

梅雨ですね。。。雨。。。。

この間
鹿児島読売テレビでアナウンサーをされていて

現在はフリーで活躍されている高橋友希さんのトレーニングがありました！

プロ野球関連の番組を担当されていたこともあって
とにかく野球への情熱がすごい…！！笑

トレーニングの内容は

テレビなどに映ると実際よりも太って見えてしまうのが気になる…

ということで

身体のラインを “細く引き締めて見せる” ための
ボディメイクトレーニングをおこないました！

よく女性の方などで

筋トレをするとムキムキになって太く見えてしまうんじゃないの???

と勘違いしている方がいますが…

それは違います。

実際には脂肪の方が筋肉よりも体積が大きいので
脂肪を落として筋肉をつければ、体重計の数字が同じだったとしても

身体のラインは細く、引き締まって見えるようになるんです！！

ちゃんとトレーニングをするのは初めてとのことでしたが…

効かせたいところに効かせるのがとても上手でした！！！

翌日LINEで
『筋肉痛で腕が震えてお化粧ができない…！！』

と怒られましたがw

筋肉痛は正しく頑張れていた証！

お疲れさまでしたーーーーーーー！！！！^ ^

夏に向けての駆け込み需要（？）なのか
“さくトレ” メンバー増加中です！

みなさんせっせと頑張ってカラダ作りをされています。

枠が埋まり次第終了ですので気になる方はお早めにご連絡ください！

早い者勝ちでーす！

ではでは！

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