こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 めちゃめちゃ大事なことをブログに書き忘れていました・・・ ・・・・・・ 【SAKURA GYM自由が丘店】 公式ホームページがついに完成しました！！！！！ … 続きを読む →

  トレーニングの目的は人それぞれ！ でも身体は誰でも変えられる💪💪💪 #さくトレ #腰痛 #fitness #exercise #nsca #cscs #str … 続きを読む →

  こんばんは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 毎日寒いですね(T_T) 今日は久々のビフォーアフターです!!!   コンタクトスポーツだから体重は落としたくない。 けど体脂肪は減らしたい… … 続きを読む →

  くしゃみするのもつらいとのこと。笑 素晴らしいです。 ‪#‎さくトレ‬ ‪#‎アスリートトレーニング‬ ‪#‎腹筋崩壊‬(物理) 【フォロワー数1200人突破！！】 ☆SNSアプリ『755』でも、様々な疑問 … 続きを読む →

  こんばんは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 春ですね！ 先日、期間限定で2ヶ月だけ 高校生の勉強を見させて頂くという機会があったのですが 学年順位200人抜き＆英語の順位がすごいことに… 身体作りで … 続きを読む →

  おはようございます！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 ジムで水回りのトラブルが発生し 夜通し作業をしていたらこんな時間になってました笑 が！ 755でとても嬉しいコメントが！！ 以前教えていただいた息 … 続きを読む →

  こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 涼しくなってきましたね！ 今日は、“さくトレ ボディメイクコース” を終えた方に プログラムの結果や感想についてお聞きしました！ 3ヶ月間で−7.2kgを … 続きを読む →

  こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 暖かくなってきましたね！ 今日は、“さくトレ ボディメイクコース” を終えた方に プログラムの結果や感想についてお聞きしました！ ２ヶ月間で−５kg（体脂 … 続きを読む →