【SAKURA GYM自由が丘店】公式ホームページ完成!

こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 めちゃめちゃ大事なことをブログに書き忘れていました・・・ ・・・・・・ 【SAKURA GYM自由が丘店】 公式ホームページがついに完成しました!!!!! … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 めちゃめちゃ大事なことをブログに書き忘れていました・・・ ・・・・・・ 【SAKURA GYM自由が丘店】 公式ホームページがついに完成しました!!!!! … 続きを読む
こんばんは。 ばたばたしていたら7/8になってしまいましたが。。。笑 2017年7月7日、株式会社SAKURA GYM の設立が完了いたしました! 設立したと言っても税理士さんと司法書士さんに丸投げで、自分 … 続きを読む
今年の目標! 気づけばあっという間に2月になってしまいましたが 今年もよろしくお願いいたします^ ^ #肩甲骨 #可動域MAXにして出力上げる #rom #さくトレ #fitness #training # … 続きを読む
トレーニングの目的は人それぞれ! でも身体は誰でも変えられる💪💪💪 #さくトレ #腰痛 #fitness #exercise #nsca #cscs #str … 続きを読む
こんばんは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 毎日寒いですね(T_T) 今日は久々のビフォーアフターです!!! コンタクトスポーツだから体重は落としたくない。 けど体脂肪は減らしたい… … 続きを読む
こんばんは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です! なんと… ご献本いただきました! しかもサイン入り😆😆😆 ジムに飾ってあるので、お越しの際はぜひチェックし … 続きを読む
先日、女子ラグビー日本代表(通称:サクラセブンズ)の 山口真理恵選手とランチに行ってきました🍴 トップアスリートの選手とトレーニングやコンディショニングについて話をするのは 新しい気づきや発 … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)です。 暑くなってきましたね! 先日、三鷹にあるみずほ幼稚園様にて 『ふれあい教室』のゲスト講師として ちびっ子達と、保護者の方を対象にセミナー& … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 最近、アスリートのトレーニングを見させてもらう機会が増えてきたので、 バランスマットを導入しました。 勝負の世界は、勝つ選手がいればその分(というよりその … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 春ですね!!! 先日、修善寺にある日本サイクルスポーツセンターというところで BMXを初体験させて頂きました! 教えてくれたのは世界チャンピオンの丹野夏波 … 続きを読む