こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 今週日曜日(5/24)、朝7:30〜8:00 TBS「がっちりマンデー!!」にて 私がトレーニングメニューの監修などをさせて頂いている VRフィットネス（ … 続きを読む →

  こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先週、神奈川県立横須賀高校ラグビー部（http://yrfc.d2.r-cms.jp）のトレーニング指導に行ってきました。 県立横須賀高校といえば、強豪ひ … 続きを読む →

  こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 寒い日が続きますね。。はやく夏が来てほしいです…。。 トレーナーをやっていると 「なにを食べたら痩せられますか？」とか、 「どんなトレーニングをしたら痩せ … 続きを読む →

  こんにちは。パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先日、東京ビックサイトで行われた “SPORTEC(スポルテック)2014” に参加してきました。 自動車業界なら東京モーターショー、ゲーム業界 … 続きを読む →

  こんにちは！ パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先日、NSCA-CSCS（米国ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）の認定書が届きました。 試験を受けたのはだいぶ前だったのですが、一度アメリカ … 続きを読む →