TBS「がっちりマンデー!!」
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 今週日曜日(5/24)、朝7:30〜8:00 TBS「がっちりマンデー!!」にて 私がトレーニングメニューの監修などをさせて頂いている VRフィットネス( … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 今週日曜日(5/24)、朝7:30〜8:00 TBS「がっちりマンデー!!」にて 私がトレーニングメニューの監修などをさせて頂いている VRフィットネス( … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)です。 やっと暖かくなってきたかな〜と思ったら 冬に逆戻りしたかのような寒い日が続いていますね。。 最近指導をしていて、アスリートも一般のトレーニ … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先週、神奈川県立横須賀高校ラグビー部(http://yrfc.d2.r-cms.jp)のトレーニング指導に行ってきました。 県立横須賀高校といえば、強豪ひ … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 寒い日が続きますね。。はやく夏が来てほしいです…。。 トレーナーをやっていると 「なにを食べたら痩せられますか?」とか、 「どんなトレーニングをしたら痩せ … 続きを読む
こんにちは。パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先日、東京ビックサイトで行われた “SPORTEC(スポルテック)2014” に参加してきました。 自動車業界なら東京モーターショー、ゲーム業界 … 続きを読む
こんにちは! パーソナルトレーナーの佐倉 慧です。 先日、NSCA-CSCS(米国ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の認定書が届きました。 試験を受けたのはだいぶ前だったのですが、一度アメリカ … 続きを読む
はじめまして! パーソナルトレーナーの佐倉 慧(さくら けい)と申します。 普段は都内での活動を中心に、ダイエットやボディメイクのトレーニング指導をしています。 今までブログなどはやってこなかったのですが、 … 続きを読む